恆瑞如今搬運風煤樽謀生，但難得他樂天知命。
【記 者陳勝藍報道】他是家中獨子，父母將盼望放在他身上，故取名黃盼盼，但他一心學武，中學畢業後不顧家人反對，離家上嵩山少林寺修行，法號恆瑞。當了七年武 僧，發覺少林寺沒有木人巷，電影《食神》裏面18銅人操啤聚賭，少林寺雖沒有18銅人，卻見過一、兩次和尚操啤。《少林足球》中的絕技鐵頭功、鐵布衫、金 剛腿他都學過。他勸都市人不妨到少林修行一年半載。
修習絕技「一指禪」
雖是俗家弟子，但恆瑞（橙衣者）也曾剃光頭。
28 歲的黃盼盼一年前回港，以跟車運送風煤樽維生，月賺七、八千元，似是大材小用，但他恬淡寡欲，活得精采。他憶述11歲時已告訴父母想到少林寺修行，中學畢 業後下定決心上山，留下家書，在羅湖乘火車到河南，再搭旅遊巴到登封市，徒步上少林，「我估佢哋（父母）驚到山泥傾瀉！」吃驚的又何止父母，「和尚一聽到 香港人身份，好震驚，冇諗過會有香港人會嚟呢個地方」。
寺院一年學費加生活費共8,000元人民幣，他盤川不多，只好用苦肉計，「我喺和尚面前下跪，身上冇乜錢，但有把刀，如果你唔信我（誠心學佛），我一刀一刀割開自己皮膚，血一滴一滴流出，直至我死為止，直至你信我有誠意為止！」還未拔刀，已獲取錄為俗家弟子。
父母到寺院勸恆瑞回家，他信心確曾動搖過，有晚漫天風雪，寺內烏燈黑火，他對陰冷的寺院也有失望想回港的時候。後來適應了山上生活，卻發現少林寺走商業路線，整天擠滿遊客，有一段時間搬到隔鄰大法王寺居住。
在 寺內每朝4時半起床，跑山兩個鐘才吃早飯，文僧茹素，武僧可以吃肉增加氣力，早飯過後文僧上課、武僧練功，11時吃午飯，飯後小睡，下午再文修武練，5時 多吃晚飯，晚上學經文或冥想坐禪，9時許睡覺。恆瑞是武僧，修習72絕技之一的「一指禪」，以手指攻擊人體弱點，「每日被人打到全身瘀晒流血係家常便 飯」。七年流流長，卻未犯過色戒，即使鬼佬和尚奉上色情刊物他也不看。
恆瑞下個夢想是和武僧朋友拍動作片，一年前返港找周星馳，星爺初步表示樂意起用。他也勸都市人不妨到少林修行。
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